天母會館28號_廖素禎老師分享

【天母會館：28號＿廖素禎老師分享】

L小姐在高島屋櫃檯服務多年，工作中必須長時間站立、微笑接待，外表總是優雅端莊，但私下卻飽受雙腿酸脹與腳部腫脹的困擾。她第一次走進六星集時，說的第一句話是：「我每天到下班，腳都像灌了鉛一樣。」

在第一次調理時，我先從下肢的大面積肌群著手，運用深層的油推手法，順著經絡方向慢慢開放循環，並在過程中搭配足三里、承山、湧泉等重點穴位，活絡氣血、放鬆肌肉。
隨著肌肉層層鬆開，L小姐也能明顯感覺到小腿的緊繃逐漸釋放，那種「腳變輕」的感覺，彷彿整天的疲憊都被溫柔地帶走。

幾次調理後，她的血液循環改善許多，腳不再腫脹，站一整天也不再覺得沈重。為了讓效果更持久，我也指導她一些在家可自行保養的小動作：
睡前以溫熱毛巾熱敷小腿
每天伸展小腿後側肌群
按壓足三里，促進代謝與氣血流通

L小姐笑著說：「現在的腳，彷彿會呼吸了！」
這句話讓我印象深刻。對我而言，按摩不只是放鬆，而是陪伴身體找回平衡的過程。下次再來找天母28老師。
當經絡暢通、肌肉柔軟、氣血循環順暢，人自然能感受到身體最真實的力量與健康。