林先生一開始就跟我分享，他長期受到睡眠障礙的困擾。到了晚上，身體明明很疲累，卻怎麼樣都無法真正入睡，躺在床上反而變成一種煎熬。在朋友的推薦下，他和太太決定一起來六星集按摩，希望透過腳底按摩，讓身體慢慢放鬆， 看看能不能改善睡眠狀況。
湧泉穴我會特別加強湧泉穴，因為它是腳底非常重要的位置，適度刺激能幫助身體慢慢靜下來， 對於長期處在緊繃狀態、睡不好的族群特別有感。大拇指反射區另外，大拇指的反射區對應頭部。透過穩定、節奏不急的按壓方式，讓腦部的緊繃感慢慢釋放， 很多客人在這個階段，會明顯感覺到思緒變得比較安靜。林先生一邊按摩，一邊笑著形容是「痛並快樂著」，但整個過程其實是舒服、放鬆的。
按摩結束後，林先生跟我分享，當天晚上回家後，比平常更快入睡，隔天醒來精神也明顯好很多。他還意外發現，雙腿線條感覺變得比較緊實，整個人看起來更有精神。回家後再搭配一杯溫熱的薰衣草茶，讓身體與情緒一起慢慢沉澱下來， 放鬆感也更加明顯。
現在，這對夫妻已經固定每週到六星集大直會館報到兩次，把腳底按摩當作日常的身心保養，不只是為了放鬆雙腳，也是一段讓自己慢下來、好好休息的時間。在六星集服務這麼久，我一直很相信一件事：當身體願意放鬆，睡眠自然會慢慢回到自己的節奏。
