楊先生常常在腳底按摩結束後,笑著跟我說:「一整天的疲勞都被帶走了,走路都變輕了!」對我來說,這句話就是對服務最大的肯定與鼓勵。也因為彼此熟悉,每一次幫他按摩,我都會依照他當天的身體狀態,去調整腳底按摩的重點,而不是每次都照同一套流程。
在腳底按摩時,我會加強足弓位置的反射區,例如:・脾胃反射區・腎臟反射區・膀胱反射區透過穩定、有節奏的按壓,幫助循環順一點,讓整體狀態慢慢放鬆下來。很多客人在這個階段,都會感覺腳底開始回溫,人也比較靜得下來。
針對長時間久站、走路多造成的足底疲勞,我也會加強:・腳底的湧泉穴・腳踝附近的太溪穴・小腿前側的足三里(脛前肌)透過腳底搭配小腿的放鬆,讓氣血慢慢順起來,不只是腳輕鬆,連整個人也會感覺比較放鬆。楊先生就常跟我說:「不只是腳輕了,連心情都好起來了。」
我一直很喜歡腳底按摩的一個原因,就是它的效果很全面。從雙腳開始放鬆,很多客人會發現,不只是身體變輕,連心情也跟著放鬆下來。這也是為什麼,楊先生這些年來,總是固定回到六星集市府會館,把腳底按摩當作日常保養的一部分。
每次按摩結束後,我也都會提醒楊先生幾件小事:・按摩後多喝溫開水,幫助身體代謝・當天避免久站或劇烈運動・若腳底出現些微痠感,屬於正常反應,隔天會更輕鬆・晚上早點休息,放鬆效果會更好這些看似簡單的細節,其實都能讓按摩的效果維持得更久。